星期天下午，我上完兴趣班回家，正津津有味地看《十万个为什么》。爸爸突然提议到楼下跳绳，我不假思索地答应了。
　　来到楼下，我先练习花样跳绳，又细又长的绳子在手中翻飞，我好像一只蝴蝶在翩翩起舞。接着，我又练习双脚跳，正当我跳得兴起时，爸爸忽然打断了我，指出我的跳绳动作不规范，左手位置太低，抬高一点会提高速度。在爸爸的指导下，我试着抬高左手继续练习，可跳着跳着，左手低的毛病总是难以克服。
　　看到我有些气馁，爸爸鼓励我说：“不要急，慢慢来，坚持下去一定会成功。”一次、两次、三次……经过反复练习，我终于改掉了左手低的毛病，创造了1分钟跳146个的个人新记录。
　　世上无难事，只怕有心人。通过跳绳，我明白了这个道理，不仅实现了跳绳突破，还收获了心理成长。