“一切都来得及/现在就爱自己/我不变的善良仍是底气/从此和自己的快乐形影不离”
　　今天健身跑步正好一周年，对我来说，这是一个值得纪念的日子。365天的不懈努力和坚持，365个星月浪漫的守候和期冀，我终于将跑步刻入自己骨髓里，成为一种深沉而倔强的偏爱和执着。
　　一年前的今天，从零开始，我第一次面对跑步两公里的考核，手足无措。不知道脱掉厚重的毛衣，不会做热身和拉伸运动，不了解跑步的知识和窍门。裁判吹哨“开跑”，我马上迈开双腿开跑。跑不了几百米就气喘吁吁，上气不接下气，一路上停了好几次，走走跑跑终于在13分多钟的时间完成了艰难的两公里。“你怎么跑步成绩这样差？”我是骨子里从不服输的人，从第二天开始，我铆足了劲继续跑2公里，然后3公里。三个月后的一天，我第一次晨跑。第一个五公里送给自己浪漫的生日礼物；又过了近两个月，我攻克了7公里。记得那是个被风吹过的夏日，天空突然下起了大雨，我就一边接受着大雨的洗礼，一边洒脱地跑步，一路狂奔到平天湖畔。虽然累到怀疑人生，但跑完之后身体内释放多巴胺和内啡肽，非常舒坦。生活明朗、人生可爱、人间值得、万物可期！去年10月底，夜跑第一次挑战10公里。我喜欢夜跑，有月亮、星星一路相伴，闻着沁人心脾的花香，一路只能听到自己的呼吸和心跳，从来没有这样认真地和自己对话，可以独立思考问题。第一次成功拿下10公里后，浑身发烫汗流不止，整个人像从水里捞出来的一样，连头发都在滴水。那是身体和灵魂沸腾的快乐！我从一个运动“小白”蜕变成一名运动“健将”了！
　　把跑步当成一种执着和热爱，然后组建了我们的跑团，我和美丽的同伴们一路夜跑，几个人围着平天湖湿地公园跑步，可以一边聊天一边跑步，然后我就开始加速度，她们也会紧紧跟着，来一拨不见不散的美丽冲刺。冬天到了，我们开始改为晨跑或下午跑。冬日晨跑见证朝阳叫醒沉睡的花朵，目睹月光倾泻在夜空的宁静，看冬日最后一片落叶飞，聆听田野里的鸟鸣响起。下午跑我喜欢回到我的母校十一中，在熟悉的校园：在美丽的操场塑胶跑道上，和自己的小师弟小师妹一起跑步，时不时可以和小年轻们来一个小比拼小冲刺。我似乎活成了从前青春无敌、英姿飒爽的自己。
　　下雪天跑步是个难题，外面路滑，只好到健身房去找跑步机。但在机械的跑步机上永远找不到跑步的感觉，我还是喜欢在一望无际的马路上、操场上和湖边跑步，寻找自由浪漫和洒脱不羁。
　　让我们一起跑起来吧，愿我们都有热辣滚烫的人生，开朗乐观、坚韧不拔，活出自己的英姿和精彩。