本报讯（通讯员王安民）近日，由九华山风景区管委会发展规划处主办的儿童青少年情绪管理专题讲座在风景区中心学校举行，近百名师生参与活动。
　　讲座特邀池州市第三人民医院医学心理科医生担任主讲。主讲老师以“情绪是什么？”切入，通过案例分析、情景模拟与互动问答等形式，将专业心理学知识转化为生动易懂的内容，引导学生认识情绪、理解情绪。
　　讲座中，老师围绕喜、怒、哀、惧等基本情绪，阐释其功能与意义，强调“情绪无好坏，皆是重要信使”，帮助学生正视自身情绪变化。同时，结合实际场景，指导学生掌握深呼吸、积极自我暗示、合理倾诉等情绪调节方法。
　　互动环节气氛活跃，学生们在轻松体验中感知情绪的身体反应，学习健康表达内心困扰的方式。不少学生表示，讲座有助于他们以更积极的心态面对学习和生活中的挑战，有效缓解心理压力。
　　此次活动是九华山风景区加强青少年心理健康教育的重要举措。下一步，风景区将持续整合资源，开展形式多样的心理健康教育活动，为儿童青少年健康成长注入“心”能量，助力和谐文明景区建设。